Το μαγικό βάζο

Μια φορά και έναν καιρό ήταν ένας άτυχος άνθρωπος. Το σπίτι του ήταν πολύ μικρό και επίσης πολύ φτωχικό. Ήταν γεμάτο ποντίκια και φωλιές από αράχνες και κατσαρίδες.
Οι άνθρωποι απέφευγαν να μπουν μέσα, γιατί θα έπρεπε να κρατάνε κλειστή την μύτη τους.
Ο ανθρωπάκος πίστευε, ότι η φτώχεια ήταν η αιτία για όλες αυτές τις κακοτυχίες. Η μόνιμη κακή του μοίρα.
Κάποια στιγμή ο φτωχός άνθρωπος επισκέφθηκε μια μάγισσα και της παραπονέθηκε για την φτώχεια αλλά και την κακή του ζωή. Η μάγισσα τον λυπήθηκε και του έδωσε ένα ανεκτίμητο βάζο, λέγοντας του :
- Αυτό είναι ένα μαγικό βάζο, που θα σε απαλλάξει από την φτώχεια σου.
Ο φτωχός πήρε το βάζο και αρχικά σκέφθηκε, να το πουλήσει και να ξοδέψει τα χρήματα σε ποτά, ως συνήθως, άλλωστε τι να το κάνει τόσο καλό και όμορφο βάζο; Μετά άρχισε να θαυμάζει το βάζο και δεν ήθελε, να το πουλήσει. Έτσι, το πήγε στο σπίτι του, το έβαλε επάνω στο τραπέζι και άρχισε να το θαυμάζει.
- Δεν είναι σωστό ένα τόσο όμορφο πράγμα να είναι άδειο, σκέφθηκε. Μάζεψε μερικά αγριολούλουδα και τα έβαλε μέσα στο βάζο. Έγινε ακόμη πιο όμορφο!
- Δεν είναι καλό, σκέφθηκε, που ένα τόσο όμορφο πράγμα να στέκεται δίπλα σε έναν ιστό αράχνης.
Έτσι, άρχισε να καθαρίζει το σπίτι του από τις αράχνες, τις κατσαρίδες αλλά και τα ποντίκια. Καθάρισε την σκόνη, το σφουγγάρισε και μετά το έβαψε.
Το σπίτι έγινε πεντακάθαρο και αμέσως έδειξε, ότι δεν ήταν φτωχό αλλά ζεστό και φιλόξενο.
Έτσι ο φτωχός δεν ήταν πλέον φτωχός αλλά ένας εργαζόμενος, που δεν είχε πια χρόνο να σκέπτεται την φτώχεια και την μιζέρια του.

Προσοχή στη συμπεριφορά

Μια κυρία κάποτε έπεσε επάνω σε έναν περαστικό.
« Με συγχωρείτε, » του είπε.
Εκείνος της απάντησε :
« Σας παρακαλώ εσείς να με συγχωρέσετε , επειδή δεν σας είδα καν. »
Ήταν πολύ ευγενικοί μεταξύ τους. Χαιρετηθήκανε και συνεχίσανε τον δρόμο τους.
Αργότερα την ίδια ημέρα, την ώρα που μαγείρευε η κυρία, η κόρη της στεκόταν πολύ ήσυχα δίπλα της. Η κυρία δεν την είχε αντιληφθεί και κάνοντας μια απότομη κίνηση , παραλίγο να την ρίξει κάτω.
« Φύγε από την μέση, » της είπε εκνευρισμένη .
Η κόρη έφυγε με πληγωμένη την καρδιά, εξ αιτίας του τρόπου, που της μίλησε η μητέρα της.
Εκεί που βρισκότανε η κυρία ξαπλωμένη, άκουσε μέσα της μια φωνή να της λέει :
« Όταν είχες να κάνεις με τον ξένο ήσουν πολύ ευγενική, αλλά με το παιδί σου, που λες πως αγαπάς, δεν φέρθηκες με τον ίδιο τρόπο. Ρίξε μια ματιά στο πάτωμα της κουζίνας, εκεί θα βρεις λίγα λουλούδια. Αυτά είναι τα λουλούδια, που μάζεψε για σένα. Εκείνη καθόταν ήσυχα, για να μην χαλάσει την έκπληξη. Εσύ δεν είδες τα δάκρυα στα μάτια της, όταν της αγριομίλησες ! »
Η κυρία αισθάνθηκε πολύ άσχημα για την συμπεριφορά της και άρχισε να δακρύζει.
Πήγε στο κρεβάτι της κόρης της και πολύ τρυφερά της μίλησε :
« Είναι για εμένα αυτά τα λουλούδια; »
Η κόρη της χαμογέλασε.
« Ναι, τα μάζεψα από τους αγρούς. Τα μάζεψα γιατί ήταν όμορφα, ειδικά τα μπλε. »
Τότε η μητέρα της είπε:
« Κόρη μου σου ζητώ συγνώμη, για τον τρόπο που σου φέρθηκα σήμερα, δεν έπρεπε να σου βάλω τις φωνές. »
« Μητέρα δεν πειράζει. Σ’ αγαπώ όπως και να έχει.»
« Κορίτσι μου σ’ αγαπώ πολύ και αγαπώ και τα λουλούδια, ειδικά τα μπλε. »

Οι 50 αποχρώσεις του «εγώ»

Οι 50 αποχρώσεις του «εγώ» είναι κομμάτια διαλόγων με τον εαυτό μας. Είναι γνώση, που ήδη έχουμε. Ίσως αποτυπωμένα γραπτά, να μας βοηθήσουν να κατανοήσουμε τη δύναμη του «εγώ» στη ζωή μας και στις σχέσεις μας.
Ας θυμηθούμε ότι το «εγώ» ελέγχει τις σκέψεις μας και μας δημιουργεί δυσάρεστα συναισθήματα. Κάθε φορά, που αισθανόμαστε, φόβο, θυμό, άγχος, τότε το «εγώ» μας έχει πάρει τα ηνία της ζωής μας. Ίσως, όντως κάποιος να μας εκμεταλλεύεται, ίσως κάποιος κοντινός άνθρωπος να μας εκνευρίζει , αλλά όλα αυτά τα συναισθήματα είναι μια παραμονή μας στην αρνητικότητα και την πόλωση.
Το συναίσθημα είναι μία εξαιρετική πυξίδα, που μπορεί να μας βοηθήσει να βρούμε την καλύτερη λύση σε κάθε πρόβλημα, που αντιμετωπίζουμε. Σκέψεις που κάνουμε και μας δημιουργούν άσχημο συναίσθημα, προέρχονται από το «εγώ». Οι σκέψεις με ευχάριστα συναισθήματα ή τουλάχιστον με το αίσθημα της ανακούφισης, προέρχονται από την ανώτερη ύπαρξη.

1. Ο κόσμος χάλασε. Επικρατεί η κακία. Πρέπει να προσέχω περισσότερο.
Συμβαίνει μόνο, ότι περιμένεις να δεις. Ο Θεός δεν θέλει να σε σοκάρει. Αυτό που σκέφτεσαι, αυτό και συμβαίνει. Όσο εστιάζεις σε αυτό που δεν σου αρέσει, θα συνεχίζεις να προσελκύεις αυτές τις ποιότητες ανθρώπων.

2. Οι άλλοι με ζηλεύουν.
Προφανώς, αφού κι εσύ ζηλεύεις τους άλλους. Και μην πεις, ότι εγώ δεν ζηλεύω τίποτα, μόνο θαυμάζω. Σκέψου πόσες φορές ζήλεψες ένα ωραίο παγωτό χωνάκι!

3. Η αληθινή αγάπη είναι μόνο για τα μυθιστορήματα.
Είναι αλήθεια! Όμως και η δική σου ζωή μπορεί να γίνει μυθιστόρημα, όταν κατανοήσεις, ότι είναι δικαίωμά σου να αγαπάς και να αγαπιέσαι.

4. Για την επιτυχία χρειάζεται να δουλέψω σκληρά.
Σωστά! Πώς θα αποδείξεις στους άλλους, ότι είσαι ένας ήρωας; Πώς αλλιώς θα σου πουν «μπράβο» και θα σε θαυμάζουν; Η επιβράβευσή μας από τους άλλους είναι εθισμός.

5. Οι φίλοι είναι πιο ασφαλείς από το να έχω έναν/ μία σύντροφο.
Οι φίλοι σε δέχονται όπως είσαι. Το ίδιο και ο κατάλληλος σύντροφος.

6. Με εκτιμούν γιατί είμαι σωστός/ή και προσέχω την εικόνα μου.
Η εικόνα είναι κάτι έξω από την αλήθεια. Έξω από εσένα. Είναι ένας ρόλος, που παίζεις με το ίδιο έργο για όλη σου τη ζωή. Αν σου αρέσει συνέχισε. Όμως, και ο αληθινός εαυτός σου μπορεί να είναι θαυμαστός στους άλλους. Το έχεις σκεφτεί αυτό;

7. Τα χρήματα έρχονται δύσκολα.
Τα χρήματα είναι ενέργεια. Μπορείς να αποφασίσεις, ότι δεν τα αξίζεις και να έρχονται δύσκολα ή ότι τα αξίζεις και να τους επιτρέψεις, να έρθουν σε σένα.

8. Οι πλούσιοι είναι διεφθαρμένοι.
Ναι, γιατί έχουμε μάθει να παρατηρούμε όλους τους τρόπους, που το χρήμα δεν φέρνει την ευτυχία. Όπου εστιάζεσαι, αυτό και θα βλέπεις.

9. Σκέφτομαι πάντα λογικά και δεν παρασύρομαι από τα συναισθήματα.
Θα ξαναπληγωθείς, αν δεν είσαι λογικός. Θυμάσαι τότε που αποφάσισες παρορμητικά και δεν σκέφτηκες όλες τις εκδοχές; Είδες τι έπαθες, που δεν με άκουσες, λέει το «εγώ» σου. Η αλήθεια είναι, ότι έπαθες αυτά που φοβόσουν από τότε…

10. Έχω πολλή δουλειά, δεν έχω χρόνο για τους άλλους.
Οι πολυάσχολοι είναι ενδιαφέροντες. Όμως, δεν μπορούν να μείνουν στιγμή μόνοι με τον εαυτό τους. Να κλείσουν το κινητό ή την τηλεόραση και να μείνουν στη σιωπή. Η μόνη στιγμή ηρεμίας είναι ο ύπνος. Και πάλι, ίσως να ταλαιπωρούνται από αϋπνίες ή και από εφιάλτες.

11. Χρειάζεται πρώτα να λύσω τα προβλήματα μου και μετά θα απολαύσω.
Μάθε από τώρα, ότι δεν θα τελειώσουν ποτέ τα προβλήματα, γιατί εσύ τα δημιουργείς. Εστιάζοντας στο πρόβλημα, θα δημιουργείς ολοένα και περισσότερα. Μήπως να εστίαζες στη χαρά, για να δημιουργήσεις ολοένα και περισσότερες χαρούμενες στιγμές;

12. Όταν βρεθεί ο/η ιδανικός/ή θα το καταλάβω. Μέχρι τότε βλέπουμε.
Ο ιδανικός υπάρχει τώρα. Δεν μπορείς να τον δεις, γιατί ζεις στο κάποτε.

13. Με όλα αυτά που έχω να κάνω κάθε μέρα, δεν προλαβαίνω να ασχοληθώ με σχέσεις και έρωτες.
Ε, ναι! Είναι φυσικό. Αφού δεν έχεις χρόνο ούτε για τον εαυτό σου, τι θα μπορούσες να προσφέρεις στον άλλον; Θυμήσου όμως, ότι μόνος σου δημιούργησες αυτή την απαιτητική καθημερινότητα. Εντόπισε, από τι σε προφυλάσσει;

14. Ξέρεις ποιος είμαι εγώ; Ποιος είναι αυτός, που τολμά να με κρίνει;
Είσαι θεϊκή αγάπη, αλλά ακόμα δεν το ξέρεις. Γι΄ αυτό σε ενοχλούν οι συμπεριφορές των άλλων και πεισμώνεις. Για να αποδείξεις, ότι είσαι ατρόμητος.

15. Είμαι ο καλύτερος! Με προσέξατε;
Αν το πίστευες, δεν θα αναζητούσες την αναγνώριση από τους άλλους.

16. Να δεις που αυτός, θέλει να με εκμεταλλευτεί. Δεν με αγαπά. Κάτι θέλει από εμένα.
Εξαιρετικά δυνατά συναισθήματα. Θα λάβεις ακριβώς, αυτό που περιμένεις σύντομα.

17. Πρόσεξα πως με κοίταξε σήμερα ο συνάδελφος μου στη δουλειά. Κάτι μου ετοιμάζει. Κινδυνεύω. Θα μου τη φέρει.
Όντως ο συνάδελφος σου είχε περίεργο ύφος σήμερα. Ίσως γιατί υπάρχει κάποιο πρόβλημα στο σπίτι του; Ίσως γιατί δεν έχει τα κέφια του; Αντί να κάνεις υποθέσεις και αρνητικές σκέψεις, θα ήταν καλύτερα να ρωτήσεις με απλότητα «τι σου συμβαίνει;».

18. Το ένστικτο μου είναι αλάνθαστο. Κάτι κακό έρχεται. Το νιώθω.
Αυτό δεν είναι το ένστικτο σου. Είναι η συνήθεια, να ζεις στο φόβο. Είναι η ανάγκη σου, να προβλέψεις το κακό. Έχεις μάθει να περιμένεις όλα, όσα δεν σου αρέσουν. Μάθε να περιμένεις μόνο, όλα όσα σου αρέσουν.

19. Το όνειρο που είδα, δεν είναι καλό . Να δεις, που κάτι θα γίνει.
Τα όνειρα είναι η αποκάλυψη της εσωτερικής σου κατάστασης. Μπορείς να βλέπεις όμορφα όνειρα κάθε βράδυ, αλλά και όλη τη μέρα, αλλάζοντας την εστίασή σου.

20. Πάλι απέτυχα. Το ήξερα. Δεν είμαι εγώ για αυτά.
Χρειαζόταν να αποτύχεις. Είσαι για κάτι άλλο, που θα έχει μεγάλη επιτυχία. Βρες μέσα σου, ποιο είναι αυτό. Αν πάλι νιώθεις, ότι από πάντα ήξερες ότι είσαι άτυχος, θυμήσου, ότι αυτό είναι το μεγαλύτερο ψέμα.

21. Είμαι πολυγαμικός, ομοφυλόφιλος και δεν διαφέρω από τους άλλους. Είναι κάτι το φυσικό αφού συναντάται και στα ζώα και στη φύση.
Μπορείς να είσαι, ότι αποφασίσεις. Γνώριζε όμως, ότι από όλα τα πλάσματα της γης, μόνο ο άνθρωπος μπορεί, να αναπτύξει τη συνειδητότητά του.

22. Με ενοχλούν αυτοί, που και καλά τα ξέρουν όλα. Δεν καταλαβαίνω αυτή την έπαρση.
Αναγνώρισε μέσα σου, ότι κι εσύ το έχεις αυτό. Σκέψου, ακούς πάντα τον άλλον, όταν σου μιλά; Τον κατανοείς; Ανταποκρίνεσαι σε αυτά που του αρέσουν; Μήπως κι εσύ ξέρεις, καλύτερα από τον άλλον τα πάντα;

23. Αυτός έχει όλο το πακέτο. Σιγά μην προσέξει εμένα.
Ωραίο να αναγνωρίζεις τα «πακέτα» των άλλων. Όμως, έχεις κι εσύ το δικό σου «πακέτο». Αναζήτησέ το!

24. Ξεπερνώ το φόβο κάνοντας ριψοκίνδυνα σπορ.
Τα ακραία αθλήματα σου προσφέρουν τη δυνατότητα να βιώνεις έντονα τις ζωτικές σου λειτουργίες, απελευθερωμένος από τον χρόνο, τα προβλήματα και το βάρος αυτών που έχεις επωμιστεί. Οι συνθήκες όμως, είναι τεχνητές και δημιουργούν μία ψυχική κατάσταση εξάρτησης.

25. Όλοι οι φίλοι μου εμένα συμβουλεύονται. Σε εμένα θα προστρέξουν, όταν έχουν πρόβλημα. Είμαι σημαντικός!
Αληθινά όμορφο. Για τους φίλους σου, αλλά και για εσένα, που αναζητάς τη σημαντικότητα σου, μέσα από τους άλλους. Αν αυτό θέλεις, μπορείς να συνεχίσεις αυτό το σκόρπισμα. Κάποια στιγμή όμως, δεν θα έχεις τις δυνάμεις, να στηρίξεις τον εαυτό σου.

26. Δεν είναι πια ερωτευμένος/η μαζί μου. Φυσικό είναι μετά από τόσα χρόνια που είμαστε μαζί.
Κατάλαβε ότι τίποτα δεν συμβαίνει, αν δεν το έχεις αποφασίσει εσύ. Μήπως κι εσύ δεν είσαι 
ερωτευμένη/ος μαζί του πλέον και απλά υποστηρίζεις το ρόλο χωρίς συναίσθημα;

27. Με αδικούν.
Σκέψου. Αλήθεια μπορεί να σε αδικήσει κάποιος άλλος; Ειδικά, όταν εσύ γνωρίζεις ποιος είσαι. Μήπως, ο ίδιος, αδικείς τον εαυτό σου;

28. Κοιτάω το σπίτι μου και την οικογένειά μου και δεν ασχολούμαι με τους άλλους.
Χρειάζεται και η επικέντρωση στο εσωτερικό σου κομμάτι. Γιατί αν το προσέξεις καλύτερα, με τους άλλους συνεχίζεις να ασχολείσαι.

29. Έχω αναπτύξει τη συνειδητότητά μου και τελικά δεν με αγγίζουν τα καθημερινά. Όμως, γιατί δεν μου τηλεφώνησε αυτός/ή; Τώρα θα δει. Ούτε κι εγώ θα του τηλεφωνήσω.
Η ανάπτυξη της συνειδητότητας δεν έχει ταβάνι. Πάντα θα συμβαίνει κάτι, που θα πρέπει να το δεις σαν άσκηση, για να εξελιχθείς πνευματικά.

30. Ο/Η σύντροφός μου με απάτησε. Κι εγώ του έδωσα τα καλύτερα χρόνια μου. Ήμουν κερί αναμμένο για αυτόν/ήν. Πώς τόλμησε να μου το κάνει αυτό;
Το απόλυτο δράμα, καθώς και ευκαιρία, για να εξελιχθείς! Το πλάνο της ζωής σου έχει κάτι πολύ καλύτερο παρακάτω. Δεν είναι λόγια παρηγοριάς. Είναι η αλήθεια. Φρόντισε να βρεις νέα ενδιαφέροντα, που θα ανεβάσουν τη δόνησή σου. Το θέμα είναι να έχεις πίστη, ότι αξίζεις το καλύτερο. Σύντομα θα εμφανιστεί!

31. Βγαίνω να διασκεδάσω με τους φίλους μου και βαριέμαι. Πρέπει να βρω καινούριους φίλους.
Σε αυτή την περίπτωση μπορεί να μην είναι το «εγώ» σου. Υπάρχει πιθανότητα να έχεις γίνει πιο συνειδητός και να έχεις αλλάξει δόνηση. Ειδικά, αν δεν έχεις το αίσθημα της κριτικής απέναντί τους.

32. Χρειάζεται να εστιαστώ στον εαυτό μου; Για να γίνει αυτό, θα πρέπει να αποκοπώ από όλους. Να μείνω μόνος μου. Δεν μπορώ να το κάνω. Θα ενοχληθούν οι δικοί μου άνθρωποι.
Η αναζήτηση του αληθινού σου εαυτού είναι ένας μοναχικός δρόμος. Να γνωρίζεις, ότι όσοι σε αγαπούν θα είναι πάντα εκεί.

33. Άκουσα από αυτόν, ότι είπε για εκείνον.

Κουτσομπολιό. Μας φέρνει στα κατώτερα επίπεδα της δόνησής μας. Είναι μία έντονη κατάσταση ασυνείδητης ή και συνειδητής σύγκρισης με τους άλλους. Θυμήσου, ότι ο καθένας έχει το δικό του σκοπό ύπαρξης σε αυτή τη ζωή. Εσύ, μπορείς να γνωρίζεις μόνο το δικό σου σκοπό.

34. Εργάζομαι πολλές ώρες, αλλά λόγω της κρίσης, ο μισθός μου είναι χαμηλός. Πολλές φορές δεν μπορώ να καλύψω τις υποχρεώσεις μου.
Ο μισθός σου και γενικότερα οι οικονομικές απολαβές αντικατοπτρίζουν το επίπεδο της αυτό-αξίας σου. Ο φόβος ότι θα χάσεις τη δουλειά σου, αν ζητήσεις αύξηση, μπορεί να σε αφήσει στάσιμο για πολλά χρόνια. Κατανόησε ότι, αξίζεις να έχεις τα χρήματα που χρειάζεσαι, για να ζεις με αξιοπρέπεια. Αναζήτησε μία άλλη δουλειά, αν η εργασία που έχεις τώρα, δεν καλύπτει τις βασικές σου ανάγκες.

35. Μα αφού του είπα, πώς να λύσει το πρόβλημά του. Αν δεν με ακούει, ας κάνει ότι θέλει. Και να δεις, που δεν θα τα καταφέρει.
Να προσέχεις την έπαρση του συμβουλάτορα. Ενέχει το αίσθημα του ελέγχου.

36. Έχω δίκιο. Μπορώ να του το αποδείξω.
Όταν παραιτηθείς από την ανάγκη να έχεις δίκιο, θα απολαμβάνεις περισσότερο τη ζωή σου. Μπορείς, αν θέλεις, να αποδείξεις στον εαυτό σου πόσο τον αγαπάς και να παραδεχτείς, ότι η γνώμη των άλλων για εσένα είναι υποκειμενική. Ο καθένας μπορεί να έχει τη γνώμη του, αλλά η ζωή είναι δική σου.

37. Αυτός που εμπιστευόμουν με πούλησε. Είναι καλύτερα να το πάρω απόφαση, ότι δεν μπορώ να εμπιστεύομαι κανέναν.
Κανείς δεν μπορεί να σε πουλήσει. Μόνο, ο ίδιος, μπορείς να πουλήσεις τον εαυτό σου, όταν δεν γνωρίζεις ποιος είσαι. Με αυτή τη γνώση μπορείς να συγχωρείς τον άνθρωπο, αλλά όχι την πράξη.

38. Μου χρωστάνε χρήματα, αλλά δεν τα ζητάω.
Το «εγώ» χωρίς να το καταλαβαίνεις σε έχει φέρει σε μία κατάσταση γκρίνιας. Βάλε όριο. Για να συμβεί, συνειδητοποίησε την αληθινή αξία του εαυτού σου. Πόσο αξίζει, αυτό που προσφέρεις; Το «εγώ» σε αυτή την περίπτωση είναι ύπουλο. Φοράει τη μάσκα της καλοσύνης και αβρότητας. Σκέψου το θυμό που νιώθεις, όταν προσφέρεις χωρίς να απολαμβάνεις ή όταν αυτό που προσφέρεις δωρεάν, δεν εκτιμάται.

39. Έχω βοηθήσει πολύ τον συνάδελφό μου να τα καταφέρει στη δουλειά. Έτσι οφείλει να βοηθήσει κι αυτός εμένα, όταν θα έχω ανάγκη.
Όταν βοηθάς κάποιον, η βοήθεια αυτή επιστρέφει 3 φορές πιο δυνατή πίσω σε εσένα. Πρόσεξε όμως, όχι πάντα από αυτόν που βοήθησες. Θα πρέπει να το δεις πιο διευρυμένα και χωρίς προσδοκία.

40. Οι γονείς μου και τα αδέλφια μου ζητούν να τους βοηθάω, συνεχώς. Ότι κι αν χρειάζονται, ξέρουν ότι εγώ θα τους το προσφέρω. Θυσιάζομαι για την οικογένειά μου. Εξάλλου, αν δεν τους βοηθήσω, τι γνώμη θα σχηματίσουν για μένα;
Η γνώμη των οικείων είναι μια μορφή εξάρτησής σου από την εικόνα του «καλού παιδιού». Αναγνώρισε, ότι χρωστάς πρώτα στον εαυτό σου και μετά στους άλλους. Αυτό αρχικά μπορεί να σε φοβίσει. Να σου φανεί εγωιστικό. Όμως μάθε να βοηθάς, χωρίς να θυσιάζεσαι.

41. Χωρίσαμε. Θα επιστρέψει σε εμένα; Θα ξαναείμαστε μαζί όπως πριν;
Αν ξαναγυρίσει και είσαστε, όπως πριν, θα ξαναχωρίσετε. Καλό είναι, να προσέχουμε τι ζητάμε. Γίνε η καλύτερη εκδοχή σου και ίσως θα ήταν ωφελιμότερο, να ζητάς μία νέα σχέση ή μία νέα αρχή.

42. Νομίζω, ότι τελικά δεν θα τα καταφέρω σε αυτή τη δουλειά, που τόσο πολύ ήθελα.
Όταν βλέπεις την υλοποίηση αυτού που ζητούσες, ο φόβος κορυφώνεται. Το «εγώ» σε φέρνει αντιμέτωπο με το ενδεχόμενο της αποτυχίας. Είναι που ακόμα δεν έχεις συνειδητοποιήσει, ότι τίποτα δεν σου δίνεται χωρίς τη γνώση, που χρειάζεσαι για να επιτύχεις.

43. Είμαι πολύ τυχερός. Έχω το σπίτι που ήθελα. Το αυτοκίνητο που ήθελα. Τη γυναίκα που ήθελα και τώρα θέλω και ένα σπίτι εξοχικό στη θάλασσα, ένα μεγαλύτερο αυτοκίνητο και μία άλλη γυναίκα, γιατί βαριέμαι τα ίδια και τα ίδια.
Το «εγώ» πάντα θα σου ζητάει περισσότερα. Χρειάζεται να έχεις ανεπτυγμένο το αίσθημα της ευγνωμοσύνης, για να είσαι σε ισορροπία.

44. Με θέλουν όλοι. Αρέσω πολύ. Κανένας δεν μπορεί να μου αντισταθεί. Μπορώ να έχω όποιον θέλω.
Ναι φυσικά και μπορείς. Η αλήθεια είναι, ότι όλοι μπορούν να κάνουν το ίδιο, αρκεί να το επιλέξουν. Όμως, μήπως εδώ υπάρχει και ένας φόβος του να μην συνδεθείς στενά με κάποιον, γιατί μπορεί να πληγωθείς;

45. Θα γεράσω παρέα με τους φίλους μου.
Είσαι στο μέλλον. Δεν είσαι στο παρών. Κι αν η ζωή ή ο Θεός έχει ένα καλύτερο σενάριο για σένα; Πώς το ξέρεις; Εκτός κι αν, το να γεράσεις με τους φίλους σου είναι το μεγαλύτερο όνειρό σου. Τότε ναι, η επιθυμία σου θα γίνει πραγματικότητα.

46. Είμαι μόνος μου. Κανείς δεν με θέλει.
Είσαι με πολλούς και δεν θέλεις να το δεις. Είσαι μέρος του σύμπαντος και έχεις όλα τα χαρίσματα για να δημιουργήσεις όμορφες σχέσεις. Αρκεί να το αποφασίσεις.

47. Ξέρω τι θέλω. Να έχω την υγεία μου. Τίποτα άλλο.
Το σπουδαιότερο είναι η υγεία, σωστά. Η υγεία όμως, είναι αποτέλεσμα της αγάπης μας για το σώμα μας. Ακούς το σώμα σου, όταν σου μιλά; Ακούς τις ανάγκες του;

48. Περιμένω τη μεγάλη ευκαιρία.
Πάντα θα είσαι σε αναμονή. Πρέπει να δράσεις, για να έρθει η ευκαιρία. Εσύ τη δημιουργείς. Η ευτυχία σου είναι δική σου ευθύνη. Αποφάσισε ποιο όνειρο είναι η δική σου αλήθεια και δράσε, για να το ζήσεις. Σε μία δυνατή θέληση τίποτα και κανείς δεν μπορεί να αντισταθεί.

49. Θέλω να σκέφτομαι θετικά, αλλά οι προκλήσεις της καθημερινότητας δεν με αφήνουν.
Είσαι εσύ, που διαμορφώνεις την καθημερινότητά σου. Όσο τη βλέπεις σαν δυσάρεστη πρόκληση, θα παραμένεις στην ίδια κατάσταση. Ονειρέψου την καθημερινότητά σου, όπως θέλεις να είναι. Το πρωί όταν ξυπνάς, σκέψου να συμβαίνουν μέσα στη μέρα, όλα όσα θέλεις. Νιώσε το συναίσθημα, σαν να είναι ήδη έτσι. Κράτα σταθερά στο μυαλό σου, ότι οι σκέψεις είναι το όχημα για μία καλύτερη ζωή, αλλά το συναίσθημα είναι το καύσιμο.

50. Θα ξαναπάρω τον έλεγχο της ζωής μου. Δεν θα δίνω σημασία στο «εγώ» μου.
Το «εγώ» δεν είναι κάτι έξω από εσένα. Δεν μπορείς να αποχωριστείς κάτι που υπήρχε, υπάρχει και θα υπάρχει πάντα μέσα σου. Είναι εκεί για να σε βοηθήσει. Μόνο όταν είσαι συνειδητός, δεν θα μπορεί να σε επηρεάσει, αλλά να σε εξελίξει. Η παραμονή σου στη δυστυχία και την αρνητικότητα σε κρατά σε κατάσταση δράματος. Το δράμα μέσα σου επηρεάζει και αυτούς που είναι γύρω σου. Αποδέξου το, αυτό.

Για να δεις την αλλαγή χρειάζεται να φύγεις από την αρνητικότητα. Σταμάτα να κάνεις, αυτό που κάνεις τώρα. Μίλα στον ενδιαφερόμενο, για το πώς αισθάνεσαι. Παραιτήσου από την αρνητικότητα, που έχει δημιουργήσει ο νους σου, γύρω από μία κατάσταση. Οτιδήποτε γίνεται με αρνητική ενέργεια, θα μολυνθεί με αυτήν και με τον καιρό θα δώσει περισσότερο πόνο, περισσότερη δυστυχία.
Να έχεις πίστη στο καλύτερο και στο ωραιότερο που αξίζεις.
Ζήσε με αγάπη!

Οι σκέψεις σαν άσπρα και μαύρα πουλιά

Οι άνθρωποι, στις σχέσεις τους μεταξύ τους, μπορούν να παρομοιαστούν με δύο αντικριστούς τοίχους. Κάθε τοίχος είναι διάτρητος από πολλές μικρές τρύπες, στις οποίες φωλιάζουν άσπρα και μαύρα πουλιά. Τα μαύρα πουλιά είναι αρνητικές και μοχθηρές σκέψεις. Τα άσπρα πουλιά είναι αγαθές και καλές σκέψεις.
Τα άσπρα πουλιά, εξαιτίας του σχήματός και του μεγέθους τους, μπορούν να μπαίνουν μόνο στις τρύπες που είναι για άσπρα πουλιά. Το ίδιο ισχύει και για τα μαύρα.
Τώρα ας υποθέσουμε, ότι υπάρχουν δυο άνδρες, που πιστεύουν ότι είναι εχθροί. Ας ονομάσουμε τον ένα Γιουσούφ και τον άλλον Αλή.
Ο Γιουσούφ, πεπεισμένος μια μέρα, ότι ο Αλή θέλει το κακό του, νιώθει να κυριεύεται από θυμό απέναντί του και του στέλνει αρνητικές σκέψεις, γεμάτες μίσος. Κάνοντάς το αυτό, απελευθερώνει ένα μαύρο πουλί και την ίδια στιγμή μια τρύπα από τον τοίχο του μένει κενή. Το μαύρο πουλί του πετάει προς τον Αλή και ψάχνει μια άδεια τρύπα στο μέγεθός του, για να φωλιάσει εκεί. Εάν ο Αλή δεν έχει στείλει ένα δικό του μαύρο πουλί στον Γιουσούφ, αν δηλαδή δεν έχει κάνει καμία αρνητική σκέψη γι’ αυτόν, τότε καμιά από τις τρύπες του δε θα είναι κενή. Έτσι, μη βρίσκοντας μέρος για να φωλιάσει, το μαύρο πουλί του Γιουσούφ αναγκαστικά θα επιστρέψει στην αρχική του φωλιά, κουβαλώντας μαζί του το κακό, με το οποίο είχε φορτιστεί, κακό το οποίο καταλήγει στον Γιουσούφ.
Όμως ας υποθέσουμε ότι και ο Αλή έχει στείλει μια κακή σκέψη. Κάνοντας κάτι τέτοιο, ελευθερώνει μια τρύπα στον τοίχο του, στην οποία μπορεί να φωλιάσει πλέον το μαύρο πουλί του Γιουσούφ, εκπληρώνοντας την καταστροφική αποστολή του. Την ίδια στιγμή το μαύρο πουλί του Αλή πετάει προς τον Γιουσούφ και βρίσκοντας την άδεια τρύπα φωλιάζει κάνοντας τα ίδια. Έτσι, τα δύο μαύρα πουλιά φέρνουν σε πέρας το έργο τους, που είναι η καταστροφή του στόχου τους.
Όμως μόλις η αποστολή τους έχει ολοκληρωθεί, το καθένα επιστρέφει στη βάση του, γιατί όπως είναι γνωστό από τα πανάρχαια χρόνια, καθετί επιστρέφει στην πηγή του. Έτσι στο τέλος, ο δημιουργός μιας κακής σκέψης, πλήττεται ταυτόχρονα από το μαύρο πουλί του εχθρού του αλλά και από το δικό του, που επιστρέφει στη φωλιά του.
Το ίδιο συμβαίνει και με τα άσπρα πουλιά. Εάν στέλνουμε μόνο καλές σκέψεις στον εχθρό μας, ενώ ο ίδιος απευθύνει αρνητικές σκέψεις σε μας, τότε τα μαύρα του πουλιά μη βρίσκοντας μέρος σε μας να φωλιάσουν, θα επιστρέφουν σε εκείνον που τα έστειλε. Όσο για τα άσπρα πουλιά, που κουβαλούν αγαθές σκέψεις και στέλνουμε στον εχθρό μας, εάν δεν βρίσκουν άδεια τρύπα εκεί να φωλιάσουν, θα επιστρέψουν σε μας φορτισμένα με όλη τη θετική ενέργεια, που κουβαλούν.
Έτσι αν στέλνουμε μόνο καλές σκέψεις, αυτές θα επιστρέφουν δυναμωμένες σε μας και θα αγγίζουν βαθιά τον πυρήνα της ύπαρξής μας.
Να γιατί πρέπει πάντα να ευλογούμε και να επιθυμούμε το καλύτερο τόσο για τους εχθρούς, όσο και για τους φίλους μας. Με αυτό τον τρόπο, η ευλογία όχι μόνο πηγαίνει προς τον απέναντι, εκπληρώνοντας τον κατευναστικό της σκοπό, αλλά επίσης επιστρέφει σε μας κάποια μέρα με όλο το καλό, με το οποίο είχε φορτιστεί.

Μονομαχία με τον φόβο

Μονομαχία με τον φόβο
Ήταν κάποτε μια νεαρή πολεμίστρια. Ο δάσκαλός τής είπε, ότι έπρεπε να μονομαχήσει με το φόβο. Η ίδια δεν ήθελε να το κάνει. Φαινόταν πολύ επιθετικός ο φόβος . Ήταν τρομακτικός και έμοιαζε εχθρικός. Αλλά ο δάσκαλος επέμενε, ότι έπρεπε να το κάνει και της έδωσε οδηγίες για τη μάχη.
Η μέρα έφτασε. Η μαθήτρια πολεμίστρια στάθηκε από τη μια πλευρά και ο φόβος από την άλλη. Η νεαρή γυναίκα ένιωθε πολύ μικρή και ο φόβος φαινόταν τεράστιος και άγριος. Ο καθένας είχε τα όπλα του.
Η νεαρή σηκώθηκε και πήγε προς το φόβο, έκανε τρεις βαθιές υποκλίσεις και ρώτησε:
« Μπορώ να έχω την άδεια να πολεμήσω με σένα; »
Ο φόβος απάντησε :
« Σ’ ευχαριστώ, που μου δείχνεις τόσο σεβασμό και ζητάς την άδεια. »
Τότε η νεαρή είπε:
« Πώς μπορώ να σε νικήσω; »
Ο φόβος απάντησε:
« Τα όπλα μου είναι, ότι μιλάω γρήγορα και έρχομαι πολύ κοντά στα μούτρα σου. Τότε παραλύεις και κάνεις, ότι κι αν σου πω. Αν δεν κάνεις ότι σου λέω, δεν έχω δύναμη. Μπορείς να με ακούσεις, να με σεβαστείς, ακόμη και να σε πείσω, αλλά αν δεν κάνεις ότι σου λέω, δεν θα έχω καμιά δύναμη ».
Με αυτόν τον τρόπο η νεαρή πολεμίστρια έμαθε, πώς να νικάει το φόβο.

Αυτοάνοσα νοσήματα

Αίτια
Οποιοσδήποτε παράγοντας που μπορεί να αλλοιώσει τη βιοχημική ή γενετική πληροφορία σε επίπεδο κυττάρου, έτσι ώστε αυτό να αναγνωρίζεται ως ξένο από τον ίδιο τον οργανισμό, ενοχοποιείται για την αύξηση των Αυτοάνοσων Νοσημάτων. Τα μορφολογικά, βιοχημικά και δομικά αλλοιωμένα κύτταρα, που παρουσιάζουν πλέον αλλαγές στην ταυτότητά τους, λόγω των τροποποιήσεων που έχουν συμβεί και στην εξωτερική πλευρά της κυτταρικής τους μεμβράνης, ανιχνεύονται από το Ανοσοποιητικό ως ξένα και ξεκινούν οι διαδικασίες απομόνωσης και καταστροφής τους.
Περισσότερες από 80 ασθένειες καταγράφονται επίσημα, ως αποτέλεσμα της επίθεσης αυτής του Ανοσοποιητικού Συστήματος με «αυτοαντισώματα» εναντίον οργάνων, ιστών και κυττάρων του ίδιου του σώματος.
Όλες αυτές οι Χρόνιες Ασθένειες δε θα υπήρχαν ή θα μπορούσαν να περιοριστούν σε αριθμό. Όπως συνέβαινε και πριν από εκατό χρόνια.
Οι παράγοντες επομένως που επηρεάζουν τη δομή των κυττάρων τόσο πολύ, ώστε να φτάνει το Ανοσοποιητικό Σύστημα στο σημείο, να μην τα αναγνωρίζει καν ως δικά του, έχουν αυξηθεί δραματικά.

Ποιοι προσβάλλονται
Τα κύτταρα μας είναι οι μικρότερες μονάδες ζωής, ομάδες κυττάρων δημιουργούν τους ιστούς και τα όργανα του σώματος μας. Η συνολική βιοχημική και ορμονική τους ισορροπία, ομοιόσταση, σχετίζεται άμεσα με την κατάσταση της υγείας μας. Η ομοιόσταση του σώματος και οι μεταβολικές οδοί, εξαρτώνται από τη λήψη και απορρόφηση των τροφών, καθώς και από τοξικές ενώσεις που εισέρχονται στο σώμα μας.
Τα τρόφιμα πλέον είναι ανεπαρκή στο να προσφέρουν τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε. Έτσι στην πάροδο των ετών το φορτίο ανεπάρκειας που συσσωρεύεται στα κύτταρα μας, τα αλλοιώνει σε τέτοιο βαθμό, που πλέον κάποια από αυτά αναγνωρίζονται από τον ίδιο τον οργανισμό μας ως ξένα.
Το Ανοσοποιητικό Σύστημα, οφείλει να συμβάλλει στην επιβίωση του οργανισμού με διττό ρόλο. Αφενός με το να αναγνωρίζει ως Αντιγόνα βλαβερούς και παθογόνους μικροοργανισμούς – εισβολείς, τοξίνες, ιούς και να τους επιτίθεται παράγοντας αντισώματα εναντίον τους, προστατεύοντάς μας από ασθένειες. Αφετέρου με το να αναγνωρίζει επίσης και να δέχεται, τα δικά του στοιχεία, δομές, όργανα, συστήματα και ιστούς, καθώς και όλους τους παράγοντες που υποστηρίζουν την επιβίωση.

Ποια είναι - Θεραπευτική Αντιμετώπιση
Υποθυρεοειδισμός – Θυρεοειδίτιδα Hashimoto και η Νόσος του Graves του Θυρεοειδούς αδένα. Κοιλιοκάκη ή Στεατόρροια (εντεροπάθεια με δυσανεξία στη γλουτένη). Ελκώδης Κολίτιδα και η Νόσος του Chrohn στο έντερο. Ρευματοειδής Αρθρίτιδα Συστηματικός Ερυθηματώδης Λύκος (S.L.E.). Ψωρίαση. Η Νόσος του Addison. Το Σύνδρομο Sjogren. Η Μυασθένεια Gravis. Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου 1. Η Σκλήρυνση κατά πλάκας και δεκάδες ακόμη.
Η θεραπεία τους, σε γενικές γραμμές περιορίζεται στη μακροχρόνια χορήγηση πολλαπλών και σύνθετων φαρμάκων και σχημάτων. Στόχο τους, η προσωρινή καταστολή του Ανοσοποιητικού Συστήματος. Ταυτόχρονα οι ασθενείς βρίσκονται υπό στενή ιατρική παρακολούθηση.
Ταλαιπωρούνται δια βίου, με μια διαρκώς συνεχιζόμενη πτωτική κατάσταση της υγείας τους. Η ψυχολογική και οικονομική τους επιβάρυνση είναι μεγάλη. Στις περιόδους δε των εξάρσεων, η προσωπική, κοινωνική και επαγγελματική τους ζωή, μεταβάλλονται δραματικά.

Συμπτώματα
Αυτού του είδους τα νοσήματα, τα Αυτοάνοσα εκδηλώνονται με πολλαπλά συμπτώματα. Αυτά είναι ανάλογα με τις περιοχές του σώματος που πλήττονται από τα αυτοαντισώματα (αρθρώσεις, ενδοκρινείς αδένες, αγγεία, μύες, δέρμα συνδετικός ιστός). Έτσι παρατηρούνται συνήθως, πυρετός, πόνος στις αρθρώσεις (αρθραλγίες), κακουχία, κόπωση, δερματικά εξανθήματα, γαστρεντερικές διαταραχές ή υπέρταση. Όταν εκδηλωθούν, εμφανίζουν περιόδους εξάρσεων και υφέσεων.

Διατροφή
Η ενέργεια που απαιτείται για την ανάπτυξη και επιβίωση του οργανισμού, προέρχεται κυρίως από τις τροφές. Μαζί με το οξυγόνο, το νερό και τη σωστή έκθεση στον ήλιο, το ανθρώπινο σώμα έχει τις κατάλληλες προδιαγραφές και τους μηχανισμούς εκείνους, ώστε να παράγει Αμινοξέα, Ορμόνες, Ένζυμα, Πρωτεΐνες. Τα βιοχημικά του δηλαδή καύσιμα. Η ημερήσια παραγωγή και ο συνδυασμός αυτών, εξαρτάται από το είδος και την ποσότητα της τροφής που λαμβάνει.
Η Φλεγμονώδης Διατροφή και παράλληλα, η λήψη στη διατροφή μας πολλών και επεξεργασμένων υδατανθράκων, δημιουργεί Χρόνιες Φλεγμονές και απορρύθμιση του Ανοσοποιητικού μας Συστήματος.
Είτε γιατί η διατροφή μας περιορίζεται τεχνητά από διάφορες δίαιτες, είτε για λόγους προτίμησης σε συγκεκριμένα είδη τροφών, είτε για οποιουσδήποτε άλλους λόγους, εάν δεν παρέχεται το σύνολο των θρεπτικών συστατικών που απαιτούνται στα κύτταρα, στους ιστούς και στα όργανα, τότε αρχίζουν να παρουσιάζονται ελλείψεις, ενώ ταυτόχρονα ο οργανισμός, στην προσπάθειά του να αντιρροπήσει την ελλειμματική κατάσταση, μπορεί να στερεί απαραίτητα συστατικά για τη ζωή από ένα όργανο και να τα παρέχει σε ένα άλλο (τεχνητές ελλείψεις).

Τροφές φτωχές σε θρεπτικά συστατικά.
Τα θρεπτικά συστατικά των τροφίμων γεωργικής και ζωικής παραγωγής, δεν είναι όπως ήταν παλαιότερα. Η συστηματοποίηση για την αύξηση της παραγωγής, προκειμένου να καλυφθούν οι ανάγκες σίτισης του ολοένα αυξανόμενου πληθυσμού, έχουν σαν αποτέλεσμα πιο «φτωχές» τροφές, με μικρή ή καθόλου θρεπτική αξία. Σε ένα Σούπερ Μάρκετ, μπορείς να αγοράσεις ακριβώς το ίδιο τρόφιμο σε χιλιάδες διαφορετικές συσκευασίες. Οι επεξεργασμένοι Υδατάνθρακες σε πολλές διαφορετικές μορφές, χρώματα, μεγέθη, ονομασίες, αποτελούν την πλειονότητα των τροφίμων που μπορεί κανείς εύκολα να βρει. Το συγκεκριμένο τρόφιμο, έχει χαμηλή θρεπτική αξία. Βοηθά όμως, στο να παράγει ο οργανισμός ενέργεια σε δευτερόλεπτα ( αίσθηση κορεσμού στην πείνα) και το υπόλοιπο να αποθηκεύεται με τη μορφή Λίπους.

Συσσώρευση τοξικού φορτίου
Στο λιπώδη ιστό των κυττάρων μας, αποθηκεύονται διάφορα «τοξικά προϊόντα». Η έννοια τοξικά, αναφέρεται κυρίως σε ουσίες που δεν έπρεπε να βρίσκονται εκεί. (Χημικά, ακτινοβολίες, φαρμακευτικές ουσίες) κλπ
Βαρέα μέταλλα, χημικές, φαρμακευτικές, βιομηχανικές και περιβαλλοντικές τοξικές ουσίες, αθροίζονται. Υπεριώδεις ακτινοβολίες από τον ήλιο, ηλεκτρομαγνητικά πεδία, κοσμική ακτινοβολία, ακτίνες X και γάμα, δρουν καταλυτικά στην έναρξη της Αυτοανοσίας.
Το τοξικό φορτίο επιπλέον κληρονομείται, από τους γονείς στα έμβρυα . Μεταφέρεται δυστυχώς, με τις υπόλοιπες γενετικές πληροφορίες. Αποτέλεσμα, οι νέες γενιές, έρχονται στη ζωή έχοντας ήδη επιβάρυνση στα κύτταρα τους.
Οι άνθρωποι που ζουν σε αστικά κέντρα ή εμπλέκονται σε εκτεταμένη γεωργία νοσούν πιο συχνά. Πληθυσμοί οι οποίοι διαμένουν πλησίον εργοστασίων, υποσταθμών ρεύματος υψηλής τάσης, πόλεων με νέφος, πυρηνικών εργοστασίων, κεραιών τηλεφωνίας, επιβαρύνονται ιδιαίτερα.
Δεν μπορούμε να γνωρίζουμε, ποια είναι η κρίσιμη μάζα ποσότητας παραγόντων ή ο συνδυασμός του τοξικού φορτίου, που επιφέρει τόση αλλοίωση στα κύτταρα μας. ώστε πλέον να αναγνωρίζονται ως ξένα από τον οργανισμό μας και να πυροδοτείται η Αυτοανοσία. Ξέρουμε όμως, πόσο επιβαρυντικά λειτουργεί το τοξικό φορτίο, σε αυτή τη μετάλλαξη.

Μη απορρόφηση θρεπτικών συστατικών από το έντερο.
Το έντερο μας είναι καταλύτης στην όλη διαδικασία. Αφενός, συνδέεται άμεσα με το ανοσοποιητικό, μιας και το 80% του Ανοσοποιητικού μας Συστήματος εξαρτάται από το γαστρεντερικό σύστημα. Αφετέρου, γιατί η διατάραξη της χλωρίδας του, μεταφράζεται άμεσα στη μη απορρόφηση των πολύτιμων θρεπτικών συστατικών για τον οργανισμό. Σε αυτήν την περίπτωση, ανεξάρτητα από τη μορφή λήψης αυτών (είτε από τροφές είτε από συμπληρώματα), ποτέ δεν καταλήγουν στα κύτταρα (τεχνητή ανεπάρκεια).

Ψυχολογία
Κάτω από συνθήκες έντονου στρες, κούρασης, συσσωρευμένης συναισθηματικής απώλειας, επιζήμιων γεγονότων ή δυσάρεστων συμβάντων, η αμυντική ικανότητα μειώνεται και μπερδεύεται. Η μείωση αυτής της ικανότητας του ανοσοποιητικού τότε, μπορεί να εκφραστεί με τη μορφή νόσου, είτε ιογενούς, είτε χρόνιας και αυτοάνοσης.

Ορμονική ανισορροπία
Οι διαταραχές στο ανοσοποιητικό μας σύστημα και η σωστή ή όχι ανοσοαπόκριση, οφείλονται κατά κύριο λόγο, στη φυσιολογική ή παθολογική λειτουργία του ορμονικού μας συστήματος. Οι ορμόνες μας, επηρεάζοντας και ελέγχοντας κάθε κυτταρική λειτουργία, είναι άρρηκτα συνδεδεμένες με τη συμπεριφορά και του Ανοσοποιητικού μας Συστήματος.
Συμπερασματικά μπορούμε να πούμε, ότι η απόκλιση από το φυσικό τρόπο ζωής και διατροφής, καθώς και η επιβάρυνση από το «τοξικό φορτίο», είναι οι κύριοι οδοί, που προάγουν τα Αυτοάνοσα Νοσήματα.

Ο κύκλος του θυμού

Ο Μανώλης πήγε στη δουλειά του αργοπορημένος. Ο εργοδότης του είχε τα νεύρα του, επειδή ακυρώθηκε μια συμφωνία. Βλέποντας τον Μανώλη καθυστερημένο, ξέσπασε τον θυμό του. Τον αποκάλεσε ουρλιάζοντας «άχρηστο», «τεμπέλη» και «αχάριστο». Ο Μανώλης θύμωσε πάρα πολύ με τους χαρακτηρισμούς του αφεντικού του, όμως δεν αντιμίλησε. Μέσα του συνέβη μια έκρηξη, η οποία δεν μπορούσε να εκδηλωθεί. Η ένταση συνέχισε να συσσωρεύεται, μέχρι που έφτασε η ώρα, να επιστρέψει στο σπίτι του.
Επιστρέφοντας στο σπίτι του, ο Μανώλης κάθισε να φάει. Η σύζυγός του όμως, η Μαρία, που ήταν η σειρά της να μαγειρέψει, έριξε περισσότερο αλάτι στο φαγητό, από ότι έπρεπε. Ο Μανώλης δοκίμασε το φαγητό και ξέσπασε όλη την ένταση, που είχε συσσωρεύσει από το πρωί, στη γυναίκα του. Μάλιστα, την αποκάλεσε φωνάζοντας και χτυπώντας το τραπέζι «άχρηστη» και «ανοικοκύρευτη». Η Μαρία θύμωσε πάρα πολύ με την υπερβολική αντίδραση του Μανώλη και καθώς γύρισε εκνευρισμένη να πάει στο σαλόνι, σκόνταψε στα παιχνίδια της κόρης της, της Έλενας.
Γύρισε προς την Έλενα, η οποία την κοίταζε έντρομη και της έβαλες τις φωνές, καθώς επίσης κλώτσησε τα παιχνίδια της και έφυγε. Η Έλενα, πληγωμένη και θυμωμένη ταυτόχρονα, παράτησε τα παιχνίδια της και έτρεξε στο δωμάτιό της. Εκεί, βρισκόταν ο αδερφός της ο Νικόλας με δύο φίλους του και έπαιζαν ένα ηλεκτρονικό παιχνίδι. Η Έλενα, μπήκε με φόρα στο δωμάτιο και τους έδιωξε όλους κακήν κακώς, φωνάζοντας τόσο στον αδερφό του όσο και στους φίλους του. Οι φίλοι του Νικόλα ένιωσαν προσβεβλημένοι και θυμωμένοι από τη συμπεριφορά της Έλενας και έφυγαν.
Ο Νικόλας όμως, αντί να μπει κι αυτός στον κύκλο του θυμού, είπε στην Έλενα:
« Αδερφούλα μου! Σε αγαπώ πολύ! Είχα φυλάξει μια σοκολάτα για εσένα. Παρ’ την, » και της έδωσε τη σοκολάτα.
Η Έλενα βγήκε αμέσως από το θυμό της και αγκάλιασε τον αδερφό της.
Το βράδυ, το αφεντικό του Μανώλη, ο Μανώλης και η Μαρία ένιωθαν ενοχές για τη συμπεριφορά τους. Δημιουργήθηκε ένα μεγάλος κύκλος θυμού, που άρχισε από το αφεντικό του Μανώλη, εξαπλώθηκε στην οικογένειά του και μεταφέρθηκε έξω από αυτήν, μέσα από τους φίλους του Νικόλα.
Ο Νικόλας ήταν αυτός, που έσπασε τον κύκλο. Για να το πράξει όμως, έπρεπε να κάνει μια υπέρβαση. Έπρεπε να μην επιτρέψει, να μπει κι αυτός στον κύκλο. Και είναι υπέρβαση, διότι είναι εύκολο να παρασυρθούμε, να αφεθούμε και να επεκτείνουμε τον κύκλο.
Την επόμενη φορά λοιπόν που κάποιος θα ξεσπάσει επάνω μας , ας θυμηθούμε πως , απλά πάει να επεκτείνει τον κύκλο του θυμού. Αξίζει λοιπόν να αντισταθούμε και να τον βοηθήσουμε, να βγει κι εκείνος από αυτόν.
Ας μη γίνουμε προσάναμμα στη φωτιά του κύκλου του θυμού. Απεναντίας ας προσπαθήσουμε να κλείσουμε όλους αυτούς τους κύκλους και στη θέση τους να ανοίξουμε κύκλους ευγνωμοσύνης και χαράς.
Γιατί όλα κύκλοι είναι.
Και όλα επιστρέφουν πάλι σε εμάς !