Σκέψεις μπροστά στο κατώφλι του Νέου Χρόνου

 

Σκέψεις μπροστά στο κατώφλι του Νέου Χρόνου

 

Αναλογιζόμενοι το παρελθόν μας ,ίσως μερικές φορές αντιλαμβανόμαστε, ότι πράγματα που στενοχωρηθήκαμε επειδή τα είχαμε χάσει , ήταν βαρίδια που μας εμπόδιζαν και ουσιαστικά η απώλειά τους μας έκανε να κατευθυνθούμε σε κάτι καλύτερο. Εφ’ όσον λοιπόν συνειδητοποιούμε πως είναι αδύνατον να ελέγξουμε τα πάντα , καλό είναι να επιτρέπουμε τον εαυτό μας να χαλαρώνει και να έχουμε τη πίστη ότι τα πράγματα κατευθύνονται προς το σωστό προορισμό. Τα παρακάτω ίσως μας βοηθήσουνε να τονώνουμε τη πίστη μας :

1. Όλα είναι, όπως θα έπρεπε να είναι. Ακόμα και οι πιο τραγικές και αγχωτικές καταστάσεις, τελικά μας διδάσκουν σημαντικά μαθήματα, που διαφορετικά ίσως δεν είχαμε την ευκαιρία να τα συναντήσουμε. Πολλές φορές, όταν τα πράγματα καταρρέουν, στην πραγματικότητα βρίσκουν επιτέλους τη θέση τους.

2. Για να βρούμε τον πραγματικό μας εαυτό , μερικές φορές ίσως χρειαστεί, να χαθούμε σε αυτόν τον κόσμο. Η απώλεια προσανατολισμού σηματοδοτεί την ανάγκη εγκατάλειψης της ζωής που κάνουμε και την αναζήτηση διαφορετικής ζωής.

3. Είναι συνήθως ο πιο βαθύς πόνος, που μας κάνει να αναπτύξουμε πλήρως τις δυνατότητες μας. Είναι οι τρομαχτικές, οι αγχωτικές επιλογές, που καταλήγουν να είναι οι πιο αξιόλογες. Χωρίς πόνο, δεν θα υπάρξει καμία αλλαγή. Ο πόνος είναι ίσως ο μοναδικός τρόπος, για να αντιληφθούμε ότι η πορεία της ζωής μας είναι λανθασμένα χαραγμένη κι επιβάλλεται να χαράξουμε νέα πορεία.

4. Ένα από τα μεγαλύτερα διλήμματα  που αντιμετωπίζουμε στη ζωή μας, είναι να αποφασίσουμε, αν πρέπει να τα παρατήσουμε η αν πρέπει να επιμείνουμε. Αν αντιληφθούμε ότι προσπαθούμε να αλλάξουμε κάποιον ή αντίθετα αν κάποιος επιχειρεί να αλλάξει εμάς , τότε μάλλον το καλύτερο είναι να φύγουμε μακριά. Αλλά, αν κυνηγάμε ένα όνειρο και πιστεύουμε πραγματικά σ΄ αυτό, τότε επιβάλλεται να επιμείνουμε, ακόμη κι αν χρειαστεί να τροποποιήσουμε το όνειρό μας ή να μεταβάλλουμε τη τακτική μας.

5. Η πρώτη μας φροντίδα και το πρώτο μας μέλημα, καλό είναι να είναι ο εαυτός μας. Πριν γίνουμε φίλοι με άλλους, θα πρέπει να καταφέρουμε πρώτα, να γίνουμε φίλοι του εαυτού μας. Δεν λέγεται εγωισμός αυτό, λέγεται προσωπική ανάπτυξη. Για να μπορέσουμε να φέρουμε την αρμονία και την ισορροπία γύρω μας , πρέπει πρώτα να κάνουμε τη δική μας ζωή αρμονική και ισορροπημένη.

6. Μια από τις μεγαλύτερες αισθήσεις ελευθερίας, που μπορεί να νοιώσουμε ,είναι όταν επιλέγουμε να μην νοιαζόμαστε για το τί σκέφτονται όλοι οι άλλοι για εμάς. Όταν ανησυχούμε  για το τί σκέφτονται οι άλλοι για εμάς , ουσιαστικά τους παραχωρούμε τη δύναμη, να επηρεάζουν και να κατευθύνουν τη δική μας ζωή. Παράλληλα όταν αφήνουμε τον εαυτό μας να παρασυρθεί από τους άλλους , χάνουμε κάθε έλεγχο που μπορεί να έχουμε , επειδή ουσιαστικά το μοναδικό που μπορεί να έχουμε κάτω από τον έλεγχό μας, είναι μόνο ο ίδιος ο εαυτός μας.

7. Το μόνο πράγμα που μπορούμε απόλυτα να ελέγξουμε, είναι η δική μας αντίδραση και ανταπόκριση σε ότι μας συμβαίνει. Αυτό δεν αναιρεί την ανάγκη προνοητικότητας και προετοιμασίας από μέρους μας. Απλά μας βοηθάει, ώστε να γίνουμε περισσότερο ευέλικτοι και προσαρμοστικοί και ευκολότερα να μπορέσουμε να σηκωθούμε μετά από ενδεχόμενη πτώση.

8. Είναι αναμενόμενο μέχρι ενός σημείου, να συναντήσουμε ανθρώπους , που θα μας πουν ψέματα. Μερικές φορές είναι προτιμότερο να έχουμε απέναντί μας έναν ειλικρινή αντίπαλο , παρά ένα φίλο , που λέει ψέματα. Δίνουμε περισσότερη προσοχή στις ενέργειες των άλλων , παρά σε ότι λένε. Οι ενέργειες και όχι τα λόγια είναι αυτό που δίνει ποιότητα στις σχέσεις, επειδή οι πράξεις παράγουν αποτελέσματα.

9. Επικεντρωνόμαστε σ’ αυτά που έχουμε και προσπερνάμε αυτά, που νομίζουμε πως μας λείπουν. Αν είμαστε ευγνώμονες για όσα έχουμε, είναι πιθανόν να μη μας λείψουν ποτέ αυτά που χρειαζόμαστε.

10. Όλα αυτά που συνέβησαν στο παρελθόν , είτε μας οδήγησαν σε επιτυχία είτε σε αποτυχία , έχουν περάσει και καμία δύναμη δεν έχουν να επηρεάσουν το παρόν μας. Όλα αυτά που περάσαμε, μας οδήγησαν σ’ αυτό που είμαστε σήμερα. Έτσι λοιπόν και τα μελλούμενα θα είναι αποτελέσματα αυτών, που θα κάνουμε σήμερα. Ας προσπαθήσουμε λοιπόν κάθε φορά, να κάνουμε ότι καλύτερο μπορούμε.

11. Ας επιτρέψουμε στον εαυτό μας να έχει θετική σκέψη και θεώρηση και να είναι αισιόδοξος, πως τα πράγματα τελικά θα πάνε καλά. Σίγουρα, ο ήλιος σταματάει να λάμπει κάποιες φορές και μπορεί να βρεθούμε σε μια τεράστια καταιγίδα ή και περισσότερες, αλλά τελικά ο ήλιος θα βγει και θα λάμψει και πάλι. Μερικές φορές εξαρτάται από εμάς, να μείνουμε όσο το δυνατόν πιο θετικοί γίνεται, ώστε να καταφέρουμε να δούμε και πάλι τις ακτίνες του ήλιου μέσα από τα σύννεφα. Γνωρίζουμε βέβαια, πως οι αισιόδοξοι μερικές φορές βλέπουν φως εκεί που δεν υπάρχει. Ας μην είμαστε λοιπόν εμείς οι μίζεροι, που θα τρέξουμε γρήγορα για να το σβήσουμε………

 

Περισσότερα εδώ :

 

http://gr.omg.yahoo.com/news/12-σκληρές-αλήθειες-που-θα-σε-βοηθήσουν-να-143900329.htmlhttp://gr.omg.yahoo.com/news/12-σκληρές-αλήθειες-που-θα-σε-βοηθήσουν-να-143900329.html

Η τύχη ή η ατυχία κυβερνούν τη ζωή σου;

 

Η τύχη ή η ατυχία κυβερνούν τη ζωή σου;

 

 

Η τύχη του καθενός έχει άμεση εξάρτηση από τις πεποιθήσεις και τη συμπεριφορά του. Οι πεποιθήσεις καθορίζουν αυτά, που αγαπά και θεωρεί σημαντικά στη ζωή του. Η συμπεριφορά του καθορίζει, το πόσο πολύ προσπαθεί να αποκτήσει αυτά, που θεωρεί σημαντικά , το πόσο πολύ επιμένει στην προσπάθειά του, εφ’ όσον δεν πετυχαίνει το αποτέλεσμα, που επιθυμεί , καθώς επίσης και την αλληλεπίδρασή του με το περιβάλλον του.

Ο τυχερός άνθρωπος έχει σαν χαρακτηριστικό , όχι μόνον την ικανότητά του να απολαμβάνει στο έπακρο τις ευνοϊκές συνθήκες, όταν περιστοιχίζεται από αυτές, αλλά ακόμα περισσότερο την επιδεξιότητά του να αναζητά και να βρίσκει αυτό, που μπορεί να χρησιμοποιήσει προς όφελός του , όταν οι συνθήκες είναι δυσμενείς, ώστε να περιορίσει ή και να εξαλείψει τις πιθανές απώλειές του.

Τα παραπάνω συμπεράσματα προέκυψαν από έρευνες. Εφ’ όσον λοιπόν αντιλαμβανόμαστε ,ότι αυτά πλησιάζουν την πραγματικότητα , συμπεραίνουμε ότι η τύχη μπορεί να μεταβληθεί , εφ’ όσον παραμένουμε ανοικτοί στη μεταβολή των πεποιθήσεών μας , της συμπεριφοράς μας και επιλέξουμε την αναζήτηση, σε οτιδήποτε μας συμβαίνει, των στοιχείων εκείνων, που μπορούν να χρησιμοποιηθούν προς όφελός μας.

Στη συνέχεια θα δούμε τις μεθόδους , τις οποίες μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε , ώστε να μπορέσουμε να αποκτήσουμε κάποιο έλεγχο , τουλάχιστον όσον αφορά τη δική μας συνεισφορά, πάνω στη τύχη.

1.Μεγιστοποίηση των ευκαιριών μας.

Οι διαθέσιμες επιλογές μας μπορούν να αυξηθούν στις περιπτώσεις, που οικοδομούμε και συντηρούμε το κοινωνικό μας δίκτυο, κρατάμε μια στάση χαλαρή απέναντι στις καταστάσεις , δρώντας με ηρεμία και ψυχραιμία και καλλιεργούμε ευρύτητα αντίληψης , έχοντας το μυαλό μας ανοικτό σε νέα ερεθίσματα.

Ενδεικτικές συμπεριφορές από μέρους μας μπορεί να είναι το να επιδιώκουμε να πιάνουμε κουβέντα με αγνώστους όταν π.χ. βρισκόμαστε σε ουρά αναμονής, να καταπολεμάμε τη τάση μας να ανησυχούμε και να αγωνιούμε για το μέλλον και να είμαστε ανοικτοί σε νέες εμπειρίες , επιζητώντας το σπάσιμο της ρουτίνας , εφ’ όσον δεν ανιχνεύουμε κάποιον κίνδυνο.

2.Επιδίωξη της συμβολής της διαίσθησής  στη λήψη των αποφάσεων μας.

Με τον όρο διαίσθηση εννοούμε αυτή τη παράξενη αίσθηση , που έρχεται απροειδοποίητα και ξαφνικά και μας κάνει να αισθανόμαστε σιγουριά και εμπιστοσύνη, ή αντίθετα μας κάνει να αισθανόμαστε άβολα κι επιφυλακτικά , χωρίς οι εξωτερικές συνθήκες ,στις οποίες βρισκόμαστε , να δικαιολογούν κάτι ανάλογο. Μοιάζει σαν μια ΄΄εσωτερική φωνούλα ΄΄ , που μας επισημαίνει ότι μια μεγάλη ευλογία βρίσκεται στο δρόμο μας , ή αντίθετα παραμονεύει μεγάλος κίνδυνος , παρά το γεγονός ότι αυτά, που αντιλαμβανόμαστε με τις πέντε αισθήσεις μας εκείνη τη στιγμή, δεν δικαιολογούν την αίσθησή μας αυτή.
Όλοι οι άνθρωποι έχουμε διαίσθηση , απλώς ποικίλει ο βαθμός της έντασής της. Τρόποι που μπορούν να αυξήσουν την διαίσθηση μας είναι ο διαλογισμός , η απομάκρυνση προσωρινά από το πρόβλημα που μας απασχολεί , η προσπάθεια καθαρισμού του μυαλού μας και η αναζήτηση μιας ήσυχης γωνιάς, όπου θα επιδιώξουμε το διάλογο με τον εσώτερο εαυτό μας.
Ενδεικτικές συμπεριφορές από μέρους μας μπορεί να είναι το να ακολουθούμε το ένστικτο και το προαίσθημά μας , όταν αυτά δεν συγκρούονται με τη λογική και να βρίσκουμε χρόνο καθημερινά για διαλογισμό ή προσευχή.

3.Προσδοκία της καλής τύχης μας.

Για να πραγματοποιήσουμε τις φιλοδοξίες και τα όνειρά μας, αυτό που πρέπει να κάνουμε είναι να δουλέψουμε επίμονα και μεθοδικά. Επιπλέον πρέπει να πιστεύουμε ότι η καλή τύχη θα συνοδεύει τις προσπάθειές μας.

Κάθε φορά λοιπόν που επιτυγχάνουμε κάποιο από τους στόχους μας, πρέπει να αναγνωρίζουμε και να εκτιμούμε το γεγονός, ότι η τύχη ήταν με το μέρος μας και επιπλέον να προσδοκούμε, ότι αυτή θα συνεχίζει να μας υποστηρίζει.
Όταν πραγματικά επιθυμούμε οτιδήποτε , προσπαθούμε να το πετύχουμε, χωρίς να μας αποθαρρύνουν οι μικρές πιθανότητες επιτυχίας, που φαντάζουν να υπάρχουν, αλλά επιπλέον συνεχίζουμε τις προσπάθειες παρά τις πρόσκαιρες  αποτυχίες. Γνωρίζουμε ότι η τύχη ευνοεί αυτόν που επιμένει και παραμένει στο παιγνίδι.
Προσδοκούμε, ότι οι αλληλεπιδράσεις μας με τους άλλους ανθρώπους θα είναι θετικές. Γνωρίζουμε, ότι η δική μας συμπεριφορά καθορίζει τη συμπεριφορά των άλλων απέναντί μας.
Ενδεικτικές στάσεις από μέρους μας μπορεί να είναι, το να περιμένουμε πως καλά πράγματα θα μας συμβούν , να επιμένουμε στη προσπάθειά μας να πετύχουμε αυτό που πραγματικά επιθυμούμε , ακόμα και όταν οι πιθανότητες δεν είναι με το μέρος μας και να είμαστε καλοπροαίρετοι απέναντι στους άλλους ανθρώπους , αναμένοντας ότι αυτοί θα είναι ευχάριστοι , φιλικοί και εξυπηρετικοί.

4.Μετατροπή της κακοτυχίας μας σε καλή τύχη.

Για να μετατρέψουμε τις κακοτυχίες μας σε καλή τύχη , μπορούμε να εφαρμόσουμε τέσσερεις τεχνικές.

α. Να αναζητούμε και να βρίσκουμε τα όποια θετικά υπάρχουν στη κακοτυχία μας. Όσο δυσμενείς και να είναι οι επιπτώσεις της κακοτυχίας επάνω μας, πάντα θα υπάρχουν άλλοι άνθρωποι, στους οποίους οι επιπτώσεις ανάλογης κακοτυχίας είναι πολύ χειρότερες.

β. Να πιστεύουμε ότι μακροπρόθεσμα η οποιαδήποτε κακοτυχία που συνέβη, θα οδηγήσει σε καταστάσεις θετικότερες για εμάς, από αυτές στις οποίες θα βρισκόμασταν αν δεν είχαμε την κακοτυχία. Εξ άλλου κάθε εμπόδιο για καλό και ότι δεν μας σκοτώνει μας δυναμώνει.

γ. Να μην επιτρέπουμε την αδρανοποίηση ,στην οποία μπορεί να μας οδηγήσει η συνεχής ανάμνηση της κακοτυχίας μας και το συνεχές αναμάσημα της σκέψης ΄΄ Γιατί να συμβεί αυτό σε μένα ΄΄. Γρήγορα ξεπερνάμε το γιατί και επικεντρωνόμαστε στο πως θα συνεχίσουμε τη ζωή μας.

δ. Να αναζητούμε τη δική μας συνεισφορά στη δημιουργία της κακοτυχίας μας , να εντοπίζουμε τη λανθασμένη συμπεριφορά μας και να μην επιτρέπουμε την επανάληψή της , που μπορεί να οδηγήσει σε ανάλογες ΄΄ κακοτυχίες ΄΄ στο μέλλον.

Ενδεικτικές στάσεις από μέρους μας μπορεί να είναι, να αναζητάμε το οποιοδήποτε θετικό σε ότι μας συμβαίνει , να είμαστε πεπεισμένοι ότι τα περισσότερα που τα θεωρούμε δυσάρεστα θα φανεί στο μέλλον ότι συνέβησαν για το δικό μας όφελος και να ξεπερνάμε το παρελθόν και όλα όσα μας συνέβησαν , παίρνοντας όμως τα μαθήματα, που είχαν αυτά για εμάς.

Όλα τα παραπάνω είναι ευρήματα ερευνών που πραγματοποίησε ο Dr Richard Wiseman και αναφέρονται στο βιβλίο του , που κυκλοφόρησε στα Ελληνικά με τίτλο

΄΄ Αλλάξτε την τύχη σας για να αλλάξει η ζωή σας ΄΄, από τον εκδοτικό οίκο Α.Α. ΛΙΒΑΝΗ.

Το αλφαβητάριο της Ευγνωμοσύνης

 

Το αλφαβητάριο της Ευγνωμοσύνης

 

 

Στη καρδιά που φωλιάζει η ευγνωμοσύνη, δεν υπάρχει χώρος, για να μπουν ο φόβος , οι τύψεις , οι ενοχές , αλλά ανοίγει διάπλατα η πόρτα, για να μπουν η αγάπη , η κατανόηση , η συγχώρεση , η ηρεμία , η γαλήνη , η ειρήνη.

Αναγνώρισε την ισχύ της εσωτερικής δύναμης , με την οποία σε προίκισε ο Θεός και νοιώσε ευγνωμοσύνη και ευχαρίστησε το Θεό , για όσα δωρεάν έλαβες, για να γίνεις αυτό που είσαι.

Βάλε στη προσευχή σου τη δήλωση , πως όλες οι ανάγκες σου έχουν ήδη ικανοποιηθεί, πίστεψε ότι η δήλωσή σου αυτή είναι αληθινή και νοιώσε εκ των προτέρων ευγνωμοσύνη και ευχαρίστησε για την εξέλιξη αυτή.

Για να ενδυναμώσουμε τη πίστη μας , πως ακολουθούμε το σωστό μονοπάτι στη ζωή μας , αρκεί να επιλέξουμε συνειδητά στάση ευγνωμοσύνης και έκφρασης ευχαριστίας, απέναντι σε οτιδήποτε μας συμβαίνει , είτε ευπρόσδεκτο , είτε ανεπιθύμητο.

Δεν θα συναντήσεις ποτέ ξανά τη κάθε στιγμή που ζεις , οπότε βίωσε την κάθε στιγμή με ευγνωμοσύνη, επειδή μόνο η παρούσα στιγμή, μπορεί να σου προσφέρει.

Επέλεξε να προσφέρεις τη βοήθειά σου, όποτε μπορείς , αντιλαμβανόμενος πως η ανταμοιβή σου είναι η ίδια η διαδικασία προσφοράς και νοιώσε ευγνωμοσύνη, για τη δυνατότητα που έχεις να μπορείς να προσφέρεις.

Ζήσε την καθημερινότητά σου με τρόπο, ώστε όταν θα φύγεις,  να νοιώσεις ευγνωμοσύνη για το γεγονός, ότι άφησες τον κόσμο αυτόν λίγο καλύτερο, από όταν ήρθες να ζήσεις σ΄αυτόν.

Η ευγνωμοσύνη σου προσφέρει δύναμη, για να μετατρέπεις τις προκλήσεις σε δυνατότητες , τα προβλήματα σε λύσεις , τις απώλειες σε κέρδη.

Θέλεις να πάψεις να αισθάνεσαι δυστυχισμένος ; Νοιώσε ευγνωμοσύνη , επειδή είναι αδύνατον να νοιώσεις ταυτόχρονα ευγνώμονας και δυστυχισμένος.

Ίσως η ευγνωμοσύνη είναι το κλειδί, που ανοίγει τη πόρτα, για να εξερευνήσουμε τον εσωτερικό μας εαυτό.

Καθημερινά αναζήτησε γύρω σου οτιδήποτε γεμίζει τη καρδιά σου, επειδή είναι εύκολο έτσι, να νοιώσεις ευγνωμοσύνη.

Λαμβάνεις διαρκώς από τον Θεό ότι χρειάζεσαι , αλλά και περισσότερα , προκειμένου να τα μοιραστείς με τους άλλους , κάθε φορά  που επιλέγεις να νοιώθεις ευγνωμοσύνη, γι’ αυτά που έχεις.

Μια διαρκής στάση ευγνωμοσύνης βοηθάει τον οργανισμό να αντιστέκεται στις αρρώστιες , ενώ αντίθετα η έλλειψη ευγνωμοσύνης όχι μόνο μας κάνει ευάλωτους, αλλά εμποδίζει και την αποθεραπεία μας.

Νοιώσε ευγνωμοσύνη ακόμη κι όταν αντιλαμβάνεσαι πως έχεις απώλειες , επικεντρώνοντας τη προσοχή σου σε αυτά, που σου έχουν απομείνει.

Ξόδευε τα ταλέντα και τις ευλογίες σου, στο να κάνεις το καλό γύρω σου και νοιώσε ευγνωμοσύνη , επειδή ο Θεός σε αξιώνει να το κάνεις αυτό.

Όσο περισσότερο ευγνωμοσύνη νοιώθουμε , τόσο περισσότερα θ’ ανακαλύπτουμε , για να νοιώσουμε ευγνωμοσύνη.

Πίστεψε στην θεϊκή αγάπη , που αγκαλιάζει , υποστηρίζει , καθοδηγεί, ενδυναμώνει και η ευγνωμοσύνη θα κατακλύσει την καρδιά σου.

Ριζώνει η ευγνωμοσύνη μέσα σου , όταν αντιλαμβάνεσαι πως η ζωή είναι θείο δώρο και αποφασίζεις να κάνεις σκοπό της ζωής σου , το να μάθεις να εκτιμάς το δώρο αυτό.

Σαν καταλύτης δρα η ευγνωμοσύνη , που επιτρέπει την εμφάνιση των θετικότερων χαρακτηριστικών των ανθρώπων και αποκαθιστά την σύνδεση με τη θεία φύση μέσα τους.

Το να χαιρόμαστε, αυτά που έχουμε και το να μη παραπονιόμαστε, αν έχουμε έστω λίγα πράγματα στη ζωή μας , είναι έκφραση ευγνωμοσύνης.

Υπερβατική είναι η ευγνωμοσύνη , που εκτείνεται πέραν της τυπικής ευγνωμοσύνης, που καθορίστηκε από τους κοινωνικούς κανόνες και υπονοεί ανταμοιβή, γι’ αυτόν που προσφέρει και υποχρέωση, γι’ αυτόν που δέχεται.

Φωτίζεσαι όταν επιλέγεις συνειδητά μια διαρκή στάση ευγνωμοσύνης , αποδεχόμενος με ευχαριστία , ότι καλό σου προσφέρουν οι άλλοι και συγχωρώντας αυτούς για οτιδήποτε κακό.

Χάρις και ευλογία Θεού μας κατακλύζει , εφ’ όσον επιτρέπουμε στην ευγνωμοσύνη, να φωλιάσει στη καρδιά μας.

Ψάξε μήπως λείπει η ευγνωμοσύνη κι από τη δική σου καρδιά , όταν αντιλαμβάνεσαι ότι λείπει αυτή από την καρδιά των άλλων.

Ωριμότητα χαρακτήρα και πνεύματος μαρτυρά η διάθεση να νοιώθουμε ευγνωμοσύνη και να απευθύνουμε ευχαριστίες και στα εύκολα και στα δύσκολα.

 

Μια ιδέα που γεννήθηκε, διαβάζοντας το βιβλίο :

΄΄ Το Μυστικό Της Ζωής΄΄, Louise L. Hay και φίλοι , Εκδόσεις  Η Δυναμική της Επιτυχίας.

Σαράντα ερωτήματα ζωής ( και οι απαντήσεις τους )

Σαράντα ερωτήματα ζωής ( και οι απαντήσεις τους )

Αν πράγματι μαθαίνουμε από τα λάθη μας, γιατί φοβόμαστε τόσο πολύ να κάνουμε λάθος;

-     Επειδή τα λάθη μας κάνουν και νοιώθουμε άσχημα  ( μειονεκτικά).

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του να είσαι ζωντανός και να ζεις πραγματικά;

-     Το να είσαι ζωντανός είναι κατάσταση , το να ζεις πραγματικά είναι δράση.

Γιατί οι θρησκείες παρόλο που κηρύσσουν την αγάπη, προκαλούν τόσους πολέμους;

-     Επειδή οι θρησκείες συνηθίζεται  να εκπροσωπούνται από ανθρώπους. 

Είστε ο τύπος του φίλου που θα θέλατε να είχατε φίλο;

-     Αν δεν το πίστευα αυτό, θα είχα μεγάλη εσωτερική σύγκρουση.

Ο έρωτας ισούται με το σεξ;

-     Το μήλο και το πορτοκάλι ανήκουν στην ίδια οικογένεια ( φρούτα ). Είναι όμως ίσα;

Αν η ευτυχία ήταν το νόμισμα μας, ποια δουλειά θα σας έκανε πλούσιους;

-     Η καλλιέργεια των χαρακτήρων των μικρών παιδιών.

Κάνετε αυτό που πιστεύετε, ή συμβιβάζεστε;

-     Σε ζητήματα αρχών κάνω αυτό που πιστεύω , σε ζητήματα στρατηγικής συμβιβάζομαι.

Αν η μέση διάρκεια ζωής του ανθρώπου ήταν τα 40 έτη, πόσο διαφορετικά  θα ζούσατε τη ζωή σας;

-     Αν στα είκοσι δεν μάθεις , στα τριάντα δεν κάνεις και στα σαράντα δεν έχεις , τότε στα πενήντα ούτε θα μάθεις , ούτε θα κάνεις , ούτε θα έχεις.

Ανησυχείτε περισσότερο για το να κάνετε σωστά τα πράγματα, ή αν κάνετε τα σωστά πράγματα;

-     Περισσότερο ανησυχώ ,μήπως δεν κάνω ότι καλύτερο μπορώ.

Αν γνωρίζατε ότι όλοι επρόκειτο να πεθάνουν αύριο, ποιον θα επισκεπτόσασταν σήμερα;

-     Αυτόν που βρίσκεται πιο κοντά σε μένα.

Αν μπορούσατε να δώσετε μόνο μία συμβουλή σε ένα νεογέννητο, ποια θα ήταν αυτή;

-     Να είσαι πάντοτε ο εαυτός σου και να ακολουθείς τη καρδιά σου.

Ποιο  είναι αυτό που δεν έχετε κάνει και πραγματικά θα θέλατε να κάνετε; Τι σας κρατά πίσω;

-     Όλα τα πράγματα που κατά καιρούς ήθελα ή τα έχω βιώσει ή έχω πάψει να τα θέλω.

Έχει γίνει ποτέ πραγματικότητα ο μεγαλύτερος φόβος σας ;

-     Όχι. Ο φόβος του θανάτου δεν πραγματοποιήθηκε μέχρι αυτή τη στιγμή.

Θα θέλατε να έχετε  λιγότερη δουλειά να κάνετε, ή περισσότερη δουλειά που πραγματικά σας αρέσει να κάνετε;

-     Δεν μ' αρέσει να κάνω οποιαδήποτε δουλειά , στην οποία δεν αποδέχομαι τους συνεργάτες μου είτε δεν με αποδέχονται οι ίδιοι.

Πότε ήταν η τελευταία φορά που αφουγκραστήκατε τον ήχο της αναπνοής σας;

-     Το πρωί κατά τη διάρκεια του διαλογισμού ή προσευχής ή επικοινωνίας με τον εσώτερο εαυτό μου.

Τις  αποφάσεις τις παίρνετε για τον εαυτό σας, ή αφήνετε τους άλλους να τις πάρουν για σας;

-     Το μοναδικό φίλτρο στις αποφάσεις είναι αν είναι αποδεκτές ή όχι από εμένα.

Αν είχατε αμύθητη περιουσία  αλλά έπρεπε απαραίτητα να εργάζεστε, τι δουλειά θα επιλέγατε να κάνετε;

-     Οποιαδήποτε στην οποία θα υπήρχε αμοιβαία αποδοχή με τους συνεργάτες μου.

Όταν φτάσετε  90 ετών, τι θα έχει μεγαλύτερη σημασία για εσάς;

-     Να έχω αποδεχτεί και να έχω πιστέψει ότι όσα πέρασα στη ζωή μου ήταν για τη δική μου πνευματική ανάπτυξη και βελτίωση.

Τι έχετε μετανιώσει περισσότερο μέχρι τώρα στη ζωή;

-     Είναι κοινότυπο αλλά μέχρι τώρα δεν έχω μετανιώσει ,για οτιδήποτε έχω κάνει. Για το μόνο που έχω μετανιώσει είναι, για όσα δεν είχα το θάρρος να κάνω.

Αν ήσασταν στις πύλες του παραδείσου και ο Θεός σας ρωτούσε: «Γιατί πρέπει να επιτρέψω να περάσετε;», τι θα απαντούσατε;

-     Επειδή πίστεψα σ' όλη μου τη ζωή ότι υπάρχεις και επειδή αισθανόμουνα ότι ήσουν δίπλα μου και με καθοδηγούσες.

Ποιο μικρό πράγμα θα μπορούσατε να κάνετε για να κάνετε καλύτερη την ημέρα κάποιου άλλου;

-     Θα μπορούσαν να απαριθμήσω χιλιάδες πράγματα που δεν θα έκανα , προκειμένου να μη χαλάσω την ημέρα του. Μόνο ο ίδιος μπορεί να κάνει καλύτερη τη μέρα του.

Τι θα θέλατε να αφήσετε πίσω σας;

-     Τίποτε επειδή ακόμα κι αυτά που με πληγώσανε στο τέλος δεν ξεχνώ ότι πιο μπροστά μου χαρίσανε στιγμές , οι οποίες με κάνανε κατά τι καλύτερο.

Πότε ήταν η τελευταία φορά που δοκιμάσετε κάτι καινούργιο;

-     Προσπαθώ να ζω με τέτοια καθημερινότητα , ώστε όταν πέφτω το βράδυ στο κρεβάτι να μπορώ να θυμηθώ μια έστω μικρή καινούργια εμπειρία που έζησα τη μέρα που πέρασε. Όταν δεν το καταφέρνω ανοίγω την εγκυκλοπαίδεια τυχαία σ' ένα λήμμα.

Ποιο μάθημα ζωής πήρατε με τον δύσκολο τρόπο;

-     Τώρα δεν μου φαίνεται ότι ήταν δύσκολος ο τρόπος. Όταν όμως το έπαιρνα το μάθημα για πρώτη φορά , όλα μου φαινότανε δύσκολα.

Σε τι θα προτιμούσατε να είχατε  δώσει περισσότερο χρόνο τα προηγούμενα πέντε χρόνια;

-     Εκεί που θέλω δίνω πάντοτε αμέριστο χρόνο.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του ζω και υπάρχω;

-     Δράση και αδράνεια.

Αν όχι τώρα, τότε πότε;

-     Πάντοτε τώρα, αρκεί να έχει έρθει ο καιρός.

Κάνατε κάτι τελευταία που αξίζει να θυμόσαστε μετά από καιρό;

-     Μα η αξία του θα φανερωθεί, από το αν το θυμάμαι ή όχι μετά από καιρό.

Αν έπρεπε να διδάξετε κάτι, τι θα ήταν αυτό;

-     Η πίστη στον εαυτό μας.

Είναι λάθος να κλέψει ένα  πεινασμένο παιδί;

-     Είναι λάθος να υπάρχουν άνθρωποι , οι οποίοι αδυνατούν να καλύψουν τις βιολογικές τους ανάγκες επιβίωσης. Είναι λάθος οι υπόλοιποι να μην τους εξασφαλίζουν τις ανάγκες επιβίωσης.

Τι σας ανεβάζει όταν η ζωή σας πάει στραβά;

-     Η απαρίθμηση όσων υπάρχουν στη ζωή μου και με κάνουν να αισθάνομαι ευγνωμοσύνη.

Μετανιώσατε για  κάτι που δεν είπατε ή δεν κάνατε;

-     Δεν μετάνιωσα για τίποτε απ' όσα έχω κάνει ή έχω πει συνειδητοποιημένα. Μετανιώνω καμιά φορά , επειδή δεν δίνω χρόνο στον εαυτό μου να συνειδητοποιήσει το περιβάλλον του.

Γιατί σκεφτόμαστε περισσότερο τους άλλους όταν φεύγουν;

-     Γιατί νομίζουμε ότι επειδή τους έχουμε στο μυαλό μας , μπορούμε να κρατήσουμε την επαφή μαζί τους , παρά την αντικειμενική απόσταση που μας χωρίζει.

Είναι πιο σημαντικό να αγαπήσετε ή να αγαπηθείτε;

-     Περισσότερο σημαντικό είναι να αγαπήσουμε τον εαυτό μας επειδή ο καθένας προσφέρει πάντοτε αυτό που έχει. Αν λοιπόν δεν έχουμε αγάπη μέσα μας , δεν μπορούμε να προσφέρουμε αγάπη.

Αν ο γιατρός σας έδινε πέντε χρόνια ζωής, τι θα προσπαθούσατε  να κάνετε;

-     Μάλλον θα προσπαθούσα περισσότερο να γίνω και όχι να κάνω.

Μπορεί να υπάρξει ευτυχία χωρίς  θλίψη;

-     Μπορεί να υπάρξει κορώνα χωρίς γράμματα;

Για ποιο πράγμα θα θέλετε να σας θυμούνται μετά το τέλος της ζωής σας;

-     Δεν ξέρω αν θα είμαι σε θέση να αναγνωρίζω μετά το τέλος της ζωής μου ,αν οι άλλοι με θυμούνται ή με έχουν ξεχάσει .Όσο ζω θέλω να με θυμούνται ,αυτοί που με συναναστρέφονται, σαν κάποιον που προσπαθεί να  τους κάνει να νοιώθουν άνετα.

Υπάρχει το τέλειο;

-     Οι λέξεις τέλειο και τέλος μόνο στην Ελληνική γλώσσα έχουν την ίδια ετυμολογική ρίζα. Η τελειότητα έρχεται αυτόματα με το τέλος της ζωής.

Τι σημαίνει να είσαι άνθρωπος;

-     Ψηλά το κεφάλι.

Είσαι ευχαριστημένος με τον εαυτό σου;

-     Όταν θα πάψω να είμαι ευχαριστημένος με τον εαυτό μου , θα πραγματοποιηθεί ο μεγάλος μου φόβος. Θα πεθάνω.

Πότε ήταν η τελευταία φορά που κάνατε κάτι όμορφο σε κάποιον και δεν περιμένατε τίποτα για αντάλλαγμα;

-     Κάνε το καλό και ρίξε το στο γιαλό. Να μη γνωρίζει η δεξιά σου τι ποιεί η αριστερά σου.

Η ωφέλεια των φρούτων και λαχανικών

 

Η ωφέλεια των φρούτων και λαχανικών

avocado	Καταπολεμά τον διαβήτη	Μειώνει τη χοληστερίνη	Αποτρέπει τα εμφράγματα	Ρυθμίζει τη πίεση	Απαλύνει το δέρμα
banana	Προστατεύει τη καρδιά μας	Μαλακώνει τον βήχα	Δυναμώνει τα κόκαλα	Ρυθμίζει τη πίεση	Σταματά τη διάρροια
grapefruit	Προστατεύει από τα εμφράγματα	Βοηθά στην απώλεια βάρους	Βοηθά στην αποτροπή εγκεφαλικών	Καταπολεμά τον καρκίνο του προστάτη	Μειώνει τη χοληστερίνη
mango	Καταπολεμά τον καρκίνο	Ενισχύει τη μνήμη	Ρυθμίζει τον θυρεοειδή	Βοηθά τη πέψη	Προστατεύει από την Νόσο του Alzheimer
αγκινάρα	Βοηθά στη πέψη	Μειώνει τη χοληστερίνη	Προστατεύει τη καρδιά μας	Σταθεροποιεί το ζάχαρο	Προστατεύει από Ηπατίτιδες
ανανάς	Δυναμώνει τα κόκκαλα	Απαλύνει το κρύωμα	Βοηθά τη πέψη	Εξαφανίζει οζίδια	Σταματά τη διάρροια
βερίκοκο	Καταπολεμά τον καρκίνο	Ρυθμίζει τη πίεση	Προστατεύει την όραση	Προστατεύει από Alzheimer	Επιβραδύνει τη γήρανση
βρώμη	Μειώνει τη χοληστερίνη	Καταπολεμά τον καρκίνο	Καταπολεμά τον διαβήτη	Θεραπεύει την δυσκοιλιότητα	Απαλύνει το δέρμα
γιαούρτι	Προστατεύει από έλκη	Δυναμώνει τα κόκκαλα	Μειώνει τη χοληστερίνη	Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα	Βοηθά τη πέψη
γλυκοπατάτα	Προστατεύει την όραση	Φτιάχνει τη διάθεση	Καταπολεμά τον καρκίνο	Δυναμώνει τα κόκκαλα
δαμάσκηνο	Επιβραδύνει τη γήρανση	Θεραπεύει την δυσκοιλιότητα	Ενισχύει τη μνήμη	Μειώνει τη χοληστερίνη	Προστατεύει από καρδιακές παθήσεις
ελαιόλαδο	Προστατεύει την καρδιά μας	Βοηθά στην απώλεια βάρους	Καταπολεμά τον καρκίνο	Καταπολεμά τον διαβήτη	Απαλύνει το δέρμα
καρότα	Προστατεύουν την όραση	Προστατεύουν τη καρδιά μας	Αποτρέπουν τη δυσκοιλιότητα	Καταπολεμούν τον καρκίνο	Βοηθούν στην απώλεια βάρους
καρπούζι	Προστατεύει τον προστάτη	Βοηθά στην απώλεια βάρους	Μειώνει τη χοληστερίνη	Βοηθά στην αποτροπή εγκεφαλικών	Ρυθμίζει τη πίεση
καρύδια	Μειώνουν τη χοληστερίνη	Καταπολεμούν τον καρκίνο	Ενισχύουν τη μνήμη	Φτιάχνουν τη διάθεση	Προστατεύουν από καρδιακές παθήσεις
κάστανα	Βοηθούν στην απώλεια βάρους	Προστατεύουν  τη καρδιά μας	Μειώνουν τη χοληστερίνη	Καταπολεμούν τον καρκίνο	Ρυθμίζουν τη πίεση
καυτερές πιπεριές (τσίλι)	Βοηθούν τη πέψη	Απαλύνουν τον πονόλαιμο	Θεραπεύουν την ιγμορίτιδα	Καταπολεμούν τον καρκίνο	Ενισχύουν το ανοσοποιητικό
κεράσια	Προστατεύουν τη καρδιά μας	Καταπολεμούν τον καρκίνο	Θεραπεύουν την αϋπνία	Επιβραδύνουν τη γήρανση	Προστατεύουν από την νόσο Αlzheimer
κουνουπίδι	Προστατεύει από τον καρκίνο του προστάτη	Καταπολεμά τον καρκίνο του μαστού	Δυναμώνει τα κόκκαλα	Εξαφανίζει τις μελανιές	Προφυλάσσει από καρδιακές παθήσεις
κρεμμύδια	Μειώνουν τον κίνδυνο εμφράγματος	Καταπολεμούν τον καρκίνο	Σκοτώνουν τα βακτηρίδια	Μειώνουν τη χοληστερίνη	Καταπολεμούν τους μύκητες
λάχανο	Καταπολεμά τον καρκίνο	Αποτρέπει τη δυσκοιλιότητα	Βοηθά στην απώλεια βάρους	Προστατεύει τη καρδιά μας	Βοηθά στις αιμορροϊδες
λεμόνια	Καταπολεμούν τον καρκίνο	Προστατεύουν την καρδιά μας	Ρυθμίζουν τη πίεση	Απαλύνουν το δέρμα	Θεραπεύουν το σκορβούτο
λιναρόσποροι	Βοηθούν τη πέψη	Καταπολεμούν τον διαβήτη	Προστατεύουν την καρδιά μας	Βελτιώνουν την πνευματική μας υγεία	Ενισχύουν το ανοσοποιητικό
μανιτάρια	Ρυθμίζουν τη πίεση	Μειώνουν τη χοληστερίνη	Σκοτώνουν τα βακτηρίδια	Καταπολεμούν τον καρκίνο	Δυναμώνουν τα κόκκαλα
μέλι	Επουλώνει πληγές	Βοηθά τη πέψη	Προστατεύει από έλκη	Αυξάνει την ενέργεια	Καταπολεμά τις αλλεργίες
μήλα	Προστατεύουν τη καρδιά	Αποτρέπουν τη δυσκοιλιότητα	Σταματούν τη διάρροια	Βελτιώνουν τη Νεφρική Ανεπάρκεια	Μαλακώνουν τις αρθρώσεις (αποτρέπουν την αρθρίτιδα)
μούρα	Καταπολεμούν τον καρκίνο	Προστατεύουν τη καρδιά μας	Σταθεροποιούν το ζάχαρο	Ενισχύουν τη μνήμη	Αποτρέπουν τη δυσκοιλιότητα
μπρόκολο	Δυναμώνει τα κόκκαλα	Προστατεύει την όραση	Καταπολεμά τον καρκίνο	Προστατεύει τη καρδιά μας	Ρυθμίζει τη πίεση
νερό	Βοηθά στην απώλεια βάρους	Καταπολεμούν τον καρκίνο	Καταπολεμά τη πέτρα στα νεφρά	Απαλύνει το δέρμα
ντομάτα	Προστατεύει τον προστάτη	Καταπολεμά τον καρκίνο	Μειώνει τη χοληστερίνη	Προστατεύει την καρδιά μας
παντζάρια	Ρυθμίζουν τη πίεση	Καταπολεμούν τον καρκίνο	Δυναμώνουν τα κόκαλα	Προστατεύουν τη καρδιά μας	Βοηθούν στην απώλεια βάρους
πεπόνια	Προστατεύουν την όραση	Ρυθμίζουν τη πίεση	Μειώνουν τη χοληστερίνη	Καταπολεμούν τον καρκίνο	Ενισχύουν το ανοσοποιητικό
πίτουρο	Καταπολεμά τον κολονιαίο προστάτη	Θεραπεύει την δυσκοιλιότητα	Μειώνει τη χοληστερίνη	Βοηθά στην αποτροπή εγκεφαλικών	Βελτιώνει τη πέψη
πορτοκάλια	Ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα	Καταπολεμούν τον καρκίνο	Προστατεύουν την καρδιά μας	Ρυθμίζουν την αναπνοή
πράσινο λεμόνι ( lime)	Καταπολεμά τον καρκίνο	Προστατεύουν την καρδιά μας	Ρυθμίζει τη πίεση	Απαλύνει το δέρμα	Θεραπεύει το σκορβούτο
πράσινο τσάι	Καταπολεμά τον καρκίνο	Προστατεύει την καρδιά μας	Βοηθά στην αποτροπή εγκεφαλικών	Βοηθά στην απώλεια βάρους	Σκοτώνει τα βακτηρίδια
ροδάκινα	Θεραπεύουν την δυσκοιλιότητα	Καταπολεμούν τον καρκίνο	Βοηθούν στην αποτροπή εγκεφαλικών	Βοηθούν τη πέψη	Βοηθούν στις αιμορροΐδες
ρύζι	Προστατεύει την καρδιά μας	Καταπολεμά τον διαβήτη	Καταπολεμά τη πέτρα στα νεφρά	Καταπολεμά τον καρκίνο	Βοηθά στην αποτροπή εγκεφαλικών
σκόρδο	Μειώνει τη χοληστερίνη	Ρυθμίζει την πίεση	Καταπολεμά τον καρκίνο	Σκοτώνει τα βακτηρίδια	Καταπολεμά τους μύκητες
σπόροι σιταριού	Καταπολεμά τον κολονιαίο προστάτη	Θεραπεύει την δυσκοιλιότητα	Μειώνει τη χοληστερίνη	Βοηθά στην αποτροπή εγκεφαλικών	Βελτιώνει τη πέψη
σταφύλια	Προστατεύουν την όραση	Καταπολεμούν τη πέτρα στα νεφρά	Καταπολεμούν τον καρκίνο	Βελτιώνουν τη κυκλοφορία του αίματος	Προστατεύουν την καρδιά μας
σύκα	Βοηθούν στην απώλεια βάρους	Βοηθούν στην αποτροπή εγκεφαλικών	Μειώνουν τη χοληστερίνη	Καταπολεμούν τον καρκίνο	Ρυθμίζουν την πίεση
φασόλια	Αποτρέπουν τη δυσκοιλιότητα	Βοηθούν τις αιμορροΐδες	Μειώνουν τη χοληστερίνη	Καταπολεμούν τον καρκίνο	Σταθεροποιούν το ζάχαρο
φράουλες	Καταπολεμούν τον καρκίνο	Προστατεύουν την καρδιά μας	Ενισχύουν τη μνήμη	Μειώνουν το άγχος
φυστίκια	Προστατεύουν από καρδιακές παθήσεις	Βοηθούν στην απώλεια βάρους	Καταπολεμούν τον καρκίνο του προστάτη	Μειώνουν τη χοληστερίνη